เราต่างก็รู้ดีล่ะว่าการอดนอนเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่บางทีก็อดห้ามตัวเองไม่ได้จริงๆ เนอะ ไหนจะงานล้นมือ บ้างก็ต้องเตรียมสอบ หรืออาจด้วยเหตุผลอีกมากมาย

ก็ในเมื่อชีวิตมันมีความจำเป็น ถ้างั้นเรามาหาวิธีรับมือกับการอดนอนที่ถูกที่ควรกันเถอะ ไปดูที่ภาพกันได้เลย